根据人群研究，喝浓度1.0ppm左右的氢水，每天600-800毫升。3个月尿酸指标降低60左右（尿酸正常值男150-420微摩尔/升，女90-360微摩尔/升），高尿酸预示身体细胞代谢和肾脏排泄功能的异常，一定要重视，正常范围内，尿酸越接近低限值越好。比如说男性尿酸如果控制在200左右就比较理想。
尿酸增高是一个复杂的问题，目前利用氢水降低尿酸的人群案例比较常见，不过也有尿酸没有变化的案例。为了减少尿酸对血管和脏器的损伤，对于高尿酸和痛风患者，坚持长期饮用氢水也是十分必要的。
文章出处 - 上海汇康氢医学研究中心
